کانون کوهنوردی فرهنگسرای بهمن

فدراسیون کوهنوردی : با آغاز فصل سرما و بارش برف و باران در ارتفاعات کشورمان،  فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی؛ ضمن سپاس از علاقه مندان به کوه نوردی در راستای رعایت نکات ایمنی و توجه به هشدارهای فدراسیون، توصیه های عمومی این فدراسیون را به این شرح اعلام کرد؛
- همراه داشتن پوشاک کافی و مناسب فصل
- آگاهی یافتن از وضعیت آب و هوایی، قبل از صعود به ارتفاعات
- آگاه نمودن خانواده، نزدیکان یا دوستان از جزئیات زمانی و مکانی صعود و برگشت
- استفاده از مسیرهای مشخص و پاکوب شده جهت صعود و فرود
-زمانبندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت 14)
- به همراه داشتن وسایل ضروری کوهستان شامل : مواد غذایی کافی و وعده غذایــی اضافه، تجهیــزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه
- اشراف داشتن بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاهها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و ...)
-خودداری از صعود انفرادی، همراه بودن با گروه و افراد مجرب
-پرهیز از اجرای برنامه هایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است.
-خودداری از رفتن به ارتفاعات تا 72 ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن)
- استفاده از لباسهایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری)
- توجه به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افــراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمی گردند.
-همراه داشتن شماره تماس ارگانهای امدادرسان منطقه (اورژانس، هلال احمر، نیروی انتظامی)